Runayoga
Berlin-Pankow'da yoga, Pilates ve masaj

Seni taşıyan şeye yatırım yap

Net fiyatlar, dürüst teklifler – böylece huzur içinde kendine gelebilirsin

Her şeyi tek başına taşımak zorunda değilsin. Yoga ve Pilates önleyici kurslarım § 20 SGB V uyarınca sertifikalıdır (Zentrale Prüfstelle Prävention) – çoğu yasal sağlık sigortası masrafların %80'e kadarını karşılar. Böylece kendine zaman ayırmak, belki düşündüğünden daha kolay mümkün olur.

✦ Runayoga

Derin bir nefes al – günlük yaşamı içinden çıkaran Yoga

Klar, fair, ohne Kleingedrucktes.

01✦ Empfohlen

Önleyici kurs

240 €10 ünite (8 veya 10 haftalık kurs)
  • Salı günleri 19:15–20:30 – kendine ayırdığın sabit akşamın
  • Yin & Yang: aynı anda hem güçlü hem bırakan
  • ZPP sertifikalı (§ 20 SGB V)
  • %80'e kadar sigorta geri ödemesi
  • Kimsenin seni gözden kaçırmadığı küçük gruplar
02

Özel ders

90 €Özel ders · 60 dk.
  • Tamamen odakta: sadece sen ve pratiğin
  • Kendi temponda 60 dakika
  • Nazik bir başlangıç ya da belirli konular için ideal
  • Çevrimiçi de mümkün
✦ Runayoga

Merkezden güçlü – seni yeniden taşıyan bir sırt için Pilates

Klar, fair, ohne Kleingedrucktes.

01✦ Empfohlen

Önleyici kurs

200 €10 ünite
  • Salı günleri 18:00–19:00
  • Hissedilir derecede güçlü bir merkez için küçük aletlerle hedefe yönelik antrenman
  • ZPP sertifikalı (§ 20 SGB V)
  • %80'e kadar sigorta geri ödemesi
  • Duruşuna dikkat eden küçük gruplar
02

Özel ders

95 €Özel ders · 60 dk.
  • Tamamen sana uyarlanmış kişisel rehberlik
  • Kendi temponda 60 dakika
  • Aletler mevcut
  • Her hareket bireysel olarak eşlik edilir
✦ Runayoga

Kendini bırak – sadece bedenin için bir saat

Klar, fair, ohne Kleingedrucktes.

01

Tekil masaj

95 €60 dakika
  • Tamamen hissine göre masaj türün
  • Hamileler ve doğum sonrası için sevgiyle uygun
  • Kendine gelmen için sıcak, korunaklı bir alan
  • Ön görüşme dahil – lütfen 75 dk. planla
02✦ Empfohlen

Tekil masaj

135 €90 dakika
  • Tamamen hissine göre masaj türün
  • Her gerginliğin çözülmek için zaman bulduğu yoğun tüm vücut uygulaması
  • Hamileler ve doğum sonrası için sevgiyle uygun
  • Ön görüşme dahil – lütfen 105 dk. planla
✦ Runayoga

Kendine bir andan fazlasını arma – Masaj paketleri (3'lü)

Klar, fair, ohne Kleingedrucktes.

01

Annelik mutluluğu

270 €285 € yerine · 3 × 60 dk.
  • 3 × hamileler için masaj
  • Hamileliğin boyunca sevgi dolu eşlik – sen ve çocuğun için
  • 15 € tasarruf
02✦ Empfohlen

Ses ve Rahatlama

270 €285 € yerine · 3 × 60 dk.
  • 3 × ses kâsesi masajı
  • Beden ve zihni titreşimde bırakan derin rahatlama
  • 15 € tasarruf
03

Beden ve Zihin

270 €285 € yerine · 3 × 60 dk.
  • 3 × dilediğin masaj
  • Serbestçe birleştirilebilir – tam o an neye ihtiyacın varsa
  • 15 € tasarruf
✦ Runayoga

Ruh için şifa alanı – iç dünyan huzur aradığında

Klar, fair, ohne Kleingedrucktes.

01✦ Empfohlen

Şamanik yolculuk

120 €yaklaşık 75 dakika
  • Davul, ses ve tütsü ile eşlik
  • Güç hayvanınla buluşma, yaşam sorularına yanıtlar
  • Ardından entegrasyon görüşmesi
02

Okuma ve Söyleme

60 €ünite başına (30 dk.)
  • Kutsama sözleriyle eski sözlü şifa geleneği
  • Çoğunlukla 3–7 gün boyunca küçük bir seri olarak
  • İstenirse uzaktan eşlik olarak da
03

Şifa töreni

Talep üzerineyaklaşık 90–120 dakika
  • Tek başına, ikili veya küçük grup
  • Ritüeller, ses, sessizlik ve bilinçli varoluş
  • Önceden bağlayıcı olmayan ön görüşme
✦ Runayoga

Mantra & Yıl Çemberi – birlikte taşınan

Klar, fair, ohne Kleingedrucktes.

01

Mantra tekil seans

Talep üzerineakşam başına
  • Açık çember – olduğun gibi gel
  • Ön bilgiye gerek yok, sesin yeter
  • İçten ısıtan Mantra chanting & Medicine Songs
02

Kadınlar için Yıl Çemberi

Talep üzerineçember başına
  • Seni sarıp sarmalayan kadınlar arasında açık çember
  • Ön bilgiye gerek yok, sesin yeter
  • Tutunmanı sağlayan ritüeller ve topluluk
  • Yıl boyunca döngüsel – doğanın ritminde

Bilmekte fayda var

  • Kısa bir kayıt yerini güvenceye alır.
  • Masaj fiyatları Gesundheitsticket veya Machtfit için geçerli değildir.
  • Çoklu kartlar ve önleyici kurslar kurs başlamadan önce tamamen ödenmelidir.
  • Tüm bilgiler garanti edilmez – her zaman güncel duyuru geçerlidir.
Bereit?

Sana neyin uyduğundan hâlâ emin değil misin?

Bana yazman yeter – şu an sana neyin iyi geldiğini birlikte buluruz ve sana güncel fiyatları söylerim. Hiçbir baskı olmadan.